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第6章（第9页）

我们又静静地洗了一会儿碗。

妹妹把碗静静地放在旁边。

“哥哥，为什么你之前在学校里，被人欺负了也不跟我说呢？”

“啊？”

我想了想。

“因为不想让你担心吧。

而且也想着反正就是高中而已，过去了就好……大概是这样吧。”

“阿熙。”

妹妹盯住我的眼睛。

“以后出了这样的事不许再瞒着我了。”

她的注视里有千万种情绪，我一时也看不懂她在想什么，只是点了点头。

“好，我答应你。”

“那就好。

哥，不管什么事情都要一起承担。”

妹妹微笑了起来，好像整个房间都被点亮了。

“好，一起来承担。”

说完这句话后我的心情突然就变好了，身上的酸痛和心中的阴郁都消散了。

星期五的放学时间到了，夏天最热的时候也终于过去了，虽然还是有些燥，但是已经比两个星期前好了太多。

我走到健身房的门口，看到了已经在等我的巴迪。

“哟……”

他挥了挥手，对我笑了笑。

“林，来了啊。”

“嗯……让你久等了吧？”

我也对他招了招手，他直接站起来拍了拍我的肩膀。

“哪里……我需要提前到先办张健身卡。

看上去真可怕啊……里面全部都是大肌肉的猛男。”

“哦……那咱们也别多说了……先进去吧。”

我说着推着门走了进去，巴迪也紧随我身后。

进去了之后我简单的跟他介绍了一下这里的设施器材，和它们大概的功能，虽然我练得不怎么样，但是这些事情还是记得很清楚，讲得也算是头头是道。

介绍完器材，我还跟他大概讲了一下今天该练什么。

今天是练腿的日子，腿是最重要也是练起来最难受的部位，需要打起十二分的精神。

于是我们两个先去跑了跑步，拉伸了一下身子，就准备开始了。

只要稍微接触健身，就一定绕不开“深蹲”

这个动作。

深蹲是一个复合动作，会使用多块肌肉，算是入门必须要学会的。

我花了很长的时间来研究，总感觉看上去很简单，实际操作起来身体总是会不受控制。

要不就是腰弯了、要不就是屈膝了，还有就是上升的时候背有些时候就会不自觉地垮掉。

所以只能用很低的重量才能保持一个比较稳定的体态。

其他的动作也是有相似的问题。